26. JUMPONEに入会しました!
ジャンプワンという暗闇系エクササイズ!
前から気になってた!!
私は前からだただたそこらへんを歩くとか
ジムで走るとか筋トレするというのが苦手。
ジムに行っても必ずスタジオエクササイズを選んでた。
トランポリンもダンスもエアロビみたいなのも大好きだから
こりゃ私にもってこいだ!と思い入会。
4月は17日間通って、だいぶ体力もついてきたし
外に出るきっかけになってなかなか健康的になってきた!
ギックリ腰が心配されたけど、トランポリンって
普通に地面で運動する場合の膝・腰への衝撃に対して
80%軽減されているらしい!!
だからか、筋肉痛もそこまで酷くない?気がする。
体もめっちゃ柔らかくなって、
だんだんリズムに合わせて飛べるようになってきて超楽しい!
楽しいーって思えることが久々だ!!
あとは最近AmazonプライムでGossipGirlとか
デスパレートな妻たちを観ることにハマり
いろいろと楽しめている。
なんか私ただ単にズル休みしてるみたいな気になってきたな。。